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      走進綠色親近自然,去增城來一次森林浴

      近期,大家都是上班、回家,過著有規律的兩點一線的生活。時下提倡的是健康的生活方式,健康生活方式包括的內容很多,有人素食主義,有人堅持運動,但總離不開有規律的生活。就算工作再繁忙,也要注意休息,勞逸結合。五一假期臨近,相信大家都想找個地方愜意地放松一下。小編有個好推薦,五一不遠游,就在廣州近郊增城,來一次暢快的“換氧之旅”。

      增城區位于廣東省中東部、廣州市東部,南與東莞隔江相望,東臨惠州,北接從化。增城是全國著名的荔枝之鄉、牛仔服裝名城和生態旅游示范區,這里的景點漂亮又好玩,是珠三角地區周末游玩的首選之地。

      如果您和您的家人要去森林浴,最好選擇這樣的環境:首先,這片森林空氣清新,不含有毒物質,無菌,無灰塵;其二,要綠樹成蔭,林中涼爽,氣候宜人;其三,林中小道或集中沐浴場具有松軟的落葉層或地下有厚厚的地皮、草、葉等;其四,有鳥叫蟬鳴,并伴有溪間流水之聲,形成自然和諧的氣氛;其五,樹葉和樹形美觀,景色秀麗。

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      作為一個巨大的氧氣工廠,森林里的空氣富含負氧離子。就像食物中的維生素,對人體很重要,對呼吸系統、神經系統和提高免疫力也大有好處。增城全年空氣優良率在90%以上;全區水域面積276.7平方公里,100%水質達標;森林覆蓋率達52.53%,人均公共綠地面積22.5平方米,“翡翠綠洲”的美名享譽珠三角,所以選擇增城來一次“森林浴”是絕佳的選擇。

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      增城森林公園眾多,包括省級的太子坑森林公園、市級的大封門森林公園、縣級的蕉石嶺森林公園、南香山森林公園、鎮級的九峰山森林公園、四望崗森林公園、何仙姑森林公園、蒙花布森林公園、五疊林森林公園、東西境森林公園、后龍山森林公園、麻車森林公園、大埔圍森林公園等,最重要的是,這些森林公園都是免費的,實實在在的天然“大氧吧”。

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      除了以上說到的森林公園,位于增城區派潭鎮的水寨風景名勝區是增城的一張旅游名片,面積約170㎞2,北回歸線穿越其中,被譽為北回歸線上的“瑰麗翡翠”。景區內崇山峻嶺,群峰挺拔,海拔在1000米以上的山峰就有9座,其中最高峰為海拔1088米的牛牯嶂,山體高大、山勢險峻、線條挺直,集雄、奇、險、秀于一身。

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      白水寨風景名勝區擁有原始森林、淺灘濕地、峽谷天池等廣東罕見自然生態資源,其中最令人矚目的當屬落差高達428.5米的全國內地落差最大瀑布——白水仙瀑。其形態優美,彷如仙女下凡,相傳乃八仙之中何仙姑的化身。白水寨還是一個天然氧吧,山林飛瀑區域空氣負離子含量高達11.25萬個/立方厘米,位列廣東景區之首。

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      從山腳至山頂,修建在白水寨山丘陵線上的是被譽為"天南第一梯"的登山步徑。它橫跨三座高山,連接兩大天池,全長6.6公里,共有9999級石階。游客沿此路登山,可一站站拜訪仙瀑美景。尤其是行至2199級的親瀑亭或是3299級的沐瀑亭,感受猶為震撼。

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      在瀑布下的親水步道上悠游漫步,是接近自然接近仙瀑的更輕松方式。親水步道的入口與"天南第一梯"的第299級相接,通至第1299級的觀瀑臺,全長666米,是一條天然的木棧道。走在上面,游人可以一邊眺望白水仙瀑的翩翩美態,一邊前行,任潺潺的流水有如活潑歡快的音符般在腳下跳躍奔流。

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      景點分布與登山指南

      登山觀光能夠陶冶性情、強身健體,但也是一項挑戰體能和耐力的運動,所以游客應量力而行,選擇適合自己的登山路線。

      溫馨提示:除了步行,游客還可搭乘穿梭巴士上山,白水寨景區內為游客提供上下山往返服務的觀光車包括通往899級觀瀑點的環保車及通往瀑布源頭仙姑天池的山頂穿梭巴士。

      逍遙游:登山步徑起點-海船木棧道-1499級瀑鳴臺

      海船木棧道與登山步徑起步點相接,通至1499級瀑鳴臺。棧道親水而建,沿途并有多個涼亭和觀景臺。漫步其中,可以一邊觀瀑戲水,一邊呼吸清新空氣。行至1499級,即可抵達第一級零距離觸瀑點--瀑鳴臺,感受瀑布奔流直下的磅礴氣勢。之后沿石階而下,可達899級觀光車站,選擇以車代步,逍遙到底。

      精典游:登山步徑起點-海船木棧道-1499級瀑鳴臺-2199級親瀑臺

      至1499級瀑鳴臺后,如體力許可,建議沿登山步徑繼續前行至2199級親瀑臺。至此已到達第二級零距離接觸瀑布點,方知道這條中國內地落差最大瀑布的壯美,之后沿步徑下山。

      挑戰游:登山步徑起點-海船木棧道-1499級瀑鳴臺-3299級沐瀑臺-仙姑天池

      體能充沛者當然更喜歡知難而上。行至3299級處,即可抵達第三級零距離接觸瀑布點-沐瀑臺。從山頂飛馳而下的瀑布水花,沐浴身心。而3699級的沐云亭,更讓人們體會到天人合一的微妙感受。落差高達428.5米的瀑布近在眼前。之后輕松穿過"神仙溝",即可抵達4099級處的瀑布源頭--仙姑天池。

      全景游:攀登至山頂仙姑天池,自上而下沿途觀景。

      搭乘景區山頂穿梭巴士到達瀑布的源頭-仙姑天池,自上而下,穿越神仙溝,至沐云亭,沐瀑臺,親瀑臺,瀑鳴臺,觀瀑臺,再由會仙橋自下而上沿海船木棧道觀景,到達1299級觀瀑臺后再下山。

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      1978文創小鎮位于廣州增江東岸,通過對增城原糖紙廠以及周邊舊廠房、舊倉庫、散落民居以及舊村莊進行創意性開發改造,從而形成了一個帶有記憶性元素的全新文化創意區域,已成為廣州新晉網紅拍照勝地。

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      網紅打卡點推薦


      溫莎堡

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      原糖紙廠的鍋爐房,已被納入廣州市歷史建筑,現改造成工業風和歐洲風混搭的標志性建筑,如城堡一般極具文藝氣息。


      白教堂

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      原為增城造紙廠的卷紙部,經裝修后成為一座西式婚禮莊園,榮獲“2016APIDA亞太室內設計大獎”純白的建筑,滿足少女心的幻想。


      1978電影城

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      墻上畫著特別吸引人的紅色主義涂鴉,鐵藝和紅磚體現了強烈的時代感,外墻紅色彩繪切合1978電影小鎮的主題。


      改革開放大街

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      以改革開放為主題,采用墻體繪畫、場景雕塑、空間展覽等形式展示改革開放以來的變化。


      1978游艇會

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      增城首家也是唯一一家配套設施完備的游艇會,并按照“國際五金錨”標準打造。乘坐豪華游艇游增江1小時,欣賞山水交融的增江河美景!


      1978美術館

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      以紫砂文化為主題,集紫砂文化藝術的收藏、展覽、研究、培訓、交流于一體,收藏了許多國家級紫砂大師的作品。


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      1978文創小鎮涵蓋了吃、喝、玩、樂、住等多種文化、娛樂、休閑體驗,非常符合當下文化娛樂消費人群的需求,同時也與未來文化服務產業成為主導產業的總體發展方向非常契合。紅磚砌成的廠房化身充滿懷舊感的1978電影小鎮,適合你慢慢發現。


      增城美食推薦

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      派潭燒雞

      燒雞秘制法原始地道,用柴燒紅煤爐,放入原只本地生雞,離火高溫燜燒15分鐘,由于基本不用炭火,雞身不容易烤焦,而且沒有燒炭味,雞香自然濃郁。

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      增江河鮮

      增江靚河鮮包括豉汁炒黃沙蜆、白灼河蝦、清蒸堅魚等多達數十種。比較有名的魚有鯇魚、鯽魚、山坑魚以及增江河內的雜魚。增江河蝦只有小指頭大小,但放入口中覺得清甜無比。一魚三吃也是增江河鮮的一大特色。

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      避風塘炒蟹

      喜記成立于1965年,由原籍增城人廖喜先生(人稱喜叔)于香港創辦,喜叔憑借著多年精心研制的避風塘炒辣蟹,以所向披靡之勢,穿越港島,登陸澳門,并輻射到比鄰的國家和地區。在1978文化創意園內就有一家喜記。

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      客家焗鵝

      增城有一半的本地人與一半的客家人,因此這里的客家風味亦很地道。先將整只的鵝放在鍋里滾動,直至六七成熟,再放進香菇等林林總總的配料,與鵝一起熬至熟,這種方法做出來的鵝,香料可以滲透到鵝的肉里,較為入味,另一方面鵝肉肥而不膩。

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      竹筒飯

      新鮮的竹子桉竹節裁成一段段竹筒,每段竹筒開一塊竹蓋,裝上食材后,蓋上原身竹蓋,用鐵絲包扎好才能放到柴火中明火燒烤。竹筒美食,調味固然重要,但掌握火候更是關鍵。

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      炒山坑螺

      山坑螺雖然肉不算大,但特別爽脆,配搭其它佐料的野味,深深吮吸一口,螺肉連同著醬汁一齊送入口中,令人回味良久。

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      山水釀豆腐

      派潭的豆腐特別嫩滑,緣于山水好的關系,做成客家風味的煎釀豆腐效果一流。派潭山水釀豆腐在派潭隨處都可以吃到。


      增城住宿推薦

      近幾年的民宿越來越受到大家的喜愛,民宿集合了建筑美學和生活方式的追求。在廣州增城,泡溫泉住民宿,自駕回歸自然是個不錯的選擇。除了民宿,增城也有很多溫泉度假酒店不妨來看看。


      慕吉-云溪山居

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      地處一名為樟洞坑的小型盆地之中,四面蔥蘢翠聳,溪水潺潺環繞,與當地傳統民居群落隔而不絕,宜旅宜居。目前擁有20間客房并配套有餐廳、瑜伽館、茶館、會議室、文物展廳、分享廳、星光泳池等。

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      秉承節能環保、綠色建筑、與自然共生的設計理念,建筑材料主要取材于當地,青磚黛瓦、藤蔓葳蕤,罅隙處填滿青苔,青磚老木斑駁卻不失生機。墻體主要為灰磚墻和石頭墻加以黃泥飾面,原料豐富、節能環保。屋頂舊瓦,青磚收購于當地村民破屋舊房遺留下來的“廢品”,變廢為寶。如此結合,建筑具有本土建筑文化特征,又省本節能。一磚一瓦,一枝一葉都在經年累月的磨合中契合重生。

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      結合現代建筑設計手法和現代建筑材料,給建筑注入現代氣息,滿足審美需求。對于景觀面資源豐富的建筑單體采用了落地玻璃設計,讓美景盡收于眼中。局部屋頂采用天窗設計,充分利用自然光。對于特殊功能的單體采用輕鋼結構設計,用現代極簡的表達方式,與古樸滄桑的廬江堂古圍屋形成了強烈對比,體現了禪的美學。


      金葉子溫泉度假酒店

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      酒店位于廣州增城市白水寨風景名勝區,坐落于群山之中,擁有客房232間/套,毗鄰中國大陸落差最大的瀑布——白水仙瀑。目前金葉子二期酒店式公寓已全面開放。

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      酒店以巴厘島為主題設計,六幢建筑物到頂只有四層,采用開放式落地窗戶設計,令你近距離與大自然連成一體,樓宇之間綠樹花草簇擁。內部設計以綠色環保為主;每一房間均背山面田園風光,房間材料以木材為主。

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      ??溫泉服務中心分為日本溫泉池、浪漫溫泉池、石板浴池,具備溫泉、水療、按摩、健身、含蒸汽室及桑拿室的更衣室等,還有泳池、30多個露天溫泉泡池,讓你在舒適、休閑、浪漫的度假生活中徹底放松身心。


      森林海溫泉度假酒店

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      酒店毗鄰國家4A級景區——白水寨風景名勝區,周邊原始森林環繞,空氣清新,負氧離子奇高。前廣場正對白水仙瀑,四周湖光山色,詩意盎然,4個朝向皆可享受開闊景致。酒店以東南亞風格筑造,致力于為賓客打造森林樂園里的360°全季親水度假體驗。


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      酒店擁有341間奢適客房,包括118間豪華客房、99間親子主題復式套房和36棟親水別墅,均配有室內溫泉泡池,并與戶外花園泳池互連,入住酒店即可享受全天候零距離親水暢游。超大觀景陽臺讓你更貼近自然,放松身心靈。

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      溫泉區擁有58個極具網紅特色及功能的溫泉泡池,包括船屋溫泉、樹屋空中溫泉、燈籠泡池溫泉、孤島溫泉等特色溫泉泡池,另設有溫泉SPA、石板屋、室內恒溫游泳池、理療池等區域,別具匠心的溫泉園林式風格,享受漫優生活,這里,時光很慢夢里很暖。


      不扎堆旅游線路推薦

      路線一:“清心洗肺”綠色游

      線路:大豐門景區——白水仙瀑景區——石馬龍濕地公園——白水寨鄉村生態公園——香江健康山谷

      美食推薦:古法白水寨燒雞、欖角蒸水庫魚頭、竹筒蒸肉丸、河蝦仔蒸坑螺、鹽水遲菜心、清蒸粉葛片

      線路二:世外桃源小鎮游

      路線:上九陂村——鄧村——蒙花布美麗鄉村——畬族民俗風情村

      美食推薦:派潭山水豆腐、派潭粉葛、派潭白茶、正果臘味、正果黃塘頭菜、正果云吞、瀨粉

      線路三:仙氣繚繞心靈游

      路線:何仙姑景區(家廟、仙姑井、廟頂仙桃、千年仙藤、仙姑寶塔、鐘樓)——小樓人家景區(泛舟采蓮八仙湖、始祖仙山荔枝園、報德祠)

      美食推薦:小樓冬瓜宴、增城菜心宴

      線路四:修身養性溫泉游

      路線:白水仙瀑景區——大豐門景區——康養溫泉游(增城金葉子溫泉、三英溫泉、香江健康山谷、高灘溫泉等)

      美食推薦:派潭燒雞、白水寨番薯

      線路五:天然氧吧生態游

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